沙疗馆 沙疗出汗多 竟有这么多好处
- 2016-10-16 12:16:23
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同样是沙疗,有的人沙疗之后汗多的像是刚从水里上岸,有的人却只是寥寥几点汗渍,这究竟是为什么?沙疗出汗多,该庆幸还是该悲哀?
首先,我们先弄清楚人体为什么会流汗。在沙疗的时候,人体需要释放大量的热量,体温由此上升,体温上升的同时会刺激我们的汗腺,汗腺分泌汗液由汗液带走人体多余的热量,由此可见,沙疗出汗是一件好事,能够帮助你排出身体的毒素,让你在凉爽的同时健康。
出汗量和身体内部的脂肪含量有关,脂肪含量越高,沙疗后需要散发的热量就越多,汗水出的就越多,但是汗水并不是出的越多越好,每个人对于出汗的量都有一个量,如何测出这个量你可以通过沙疗前后的体重差来确定。
科学研究表明,沙疗出汗可以刺激大脑内啡呔的产生,让你心情变得舒畅,这也是沙疗后心情愉快的原因,因此,沙疗出汗多,首先要看是否正常,其次要对比你的体重,科学合理的沙疗运动,在流汗的同时享受健康、快乐的人生吧!
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